Log In
Home
October 24, 2002
Offline
[Gamepredator wrote: Sulan]Får man stora resultat av kreatin så är det ett tecken på att man äter otillräckligt...
...med kött.
May 23, 2002
Offline
Hjälper inte mig heller. Blir bara kass i magen under uppladdning...
May 17, 2004
Offline
jag har en fråga (lånar tråden lite lätt); är kreatin skadligt? det finns ju i kroppens muskler, ca 120 gram totalt men om man nu får för sig att äta det är det skadligt då? (jag vet att allt kött inehåller det)
October 24, 2002
Offline
Tycker det hjälper lite visserligen, men sedan dubblar jag också dosen. För lite protein/kolhydrat/fett får jag knappast i mig, käkar också en hel del kött.
Finns en hel del stora professionella kroppsbyggare som käkar kreatin så värdelöst är det knappast inte, å hjälper inte bara för de som äter för lite kött. Ni som inte får resultat av det, testa att käka Peak Chrysin.
Självaste Samuelsson käkar kreatin, han äter knappast för lite 🙂
October 24, 2002
Offline
Vitamin-C wrote: jag har en fråga (lånar tråden lite lätt); är kreatin skadligt? det finns ju i kroppens muskler, ca 120 gram totalt men om man nu får för sig att äta det är det skadligt då? (jag vet att allt kött inehåller det)
Inte överdrivet bra för njurarna, samt går det ryckte om att de kan öka antalet finnar, dock absolut inget som är bevisat.
March 14, 2004
Offline
Min brors pojkvän som i princip bygger muskler, tränar 5 ggr i veckan och är totalt kroppsfixerad är väldigt negativ till kreatin. Han sade att man får större muskler eftersom att det binder vatten, ja. Men samtidigt blir man inte starkare... Typ.
2 Guest(s)
