Log In
Home
January 20, 2002
Offline
Jerry wrote: Ångest är en del av livet. Speciellt om man väljer att inte undvika den genom att hålla sig mentalt upptagen eller genom att låta sig försjunka i hopp. Detta gäller ångest inför situationer man inte kan påverka, i övrigt är det givetvis naturligt att försöka förändra saker till det bättre.
Jag ser inget problem med att rådfråga andra. I svåra fall: uppsök en psykolog om du vill förändra de psykologiska faktorer som vidmakthåller ångesten, läs en filosof om du vill få medel att tänka kring den.
Ok. Känner verkligen igen det där.
April 28, 2003
Offline
Måste säga att helst av allt skulle jag vilja behandla min ångest med en veckotur i fjällen med tält och kök, men eftersom man bor i skåne blir det inte mycket av detta. Annars brukar jag oftast prata med min mamma om det är något jag funderar/känner ångest av. Då brukar vi kunna fixa det mesta.
December 28, 2004
Offline
- Prata ut med någon
- Träna, springa är speciellt skönt
- Tänka positivt och vara optimist
- Planera och strukturera sitt liv
June 17, 2005
Offline
1. sluta kläng o dregla på bruden, kan va kul ett tag sen tröttnar man och vill slå ut tänderna på'n.hur ofta är du med henne,jag är med min typ 1-3 ggr i veckan, man måste ju få ha lite tid med sina polare samt egen-ensam-tid oxå!
2.tänk: den kunde vara värre!
3. fundera på att gå till psykolog om du känner att du inte klarar av situationen!
April 10, 2003
Offline
Sväljer allt och går vidare, vet inte hur bra det är men det har funkat för mig dom senaste 22 åren.
August 11, 2005
Offline
Tyrfing wrote: Sväljer allt och går vidare, vet inte hur bra det är men det har funkat för mig dom senaste 22 åren.
Samma sak här till väldigt stor del.
Men snart smäller man, även om jag har hittat en liten ventil i form av kickboxning.
Man kanaliserar all ångest och dess orsak och spöar skiten ur en kompis, vad kan vara bättre?
February 12, 2003
Offline
Well, jag vet inte riktigt... Jag antar att jag bara skiter i det och gör nånting annat istället, jag är rätt bra på att bara skita i saker. Fast å andra sidan får jag små utbrott av fascism mellan varven, även fast även de är ganska kontrollerade. Än så länge. Den aggressiviteten brukar gå ut på icke ont anande träd och malplacerade stenar.
January 20, 2002
Offline
addeee wrote: 1. sluta kläng o dregla på bruden, kan va kul ett tag sen tröttnar man och vill slå ut tänderna på'n.hur ofta är du med henne,jag är med min typ 1-3 ggr i veckan, man måste ju få ha lite tid med sina polare samt egen-ensam-tid oxå!
2.tänk: den kunde vara värre!
3. fundera på att gå till psykolog om du känner att du inte klarar av situationen!
Ja det är sant.
Det kan bli rätt mycket, ca 5-6 dagar/vecka men det är fortfarande ganska nytt (5½månad) :cy:.
Ibland blir det mindre...
April 10, 2003
Offline
csm101 wrote: [quote=Tyrfing]Sväljer allt och går vidare, vet inte hur bra det är men det har funkat för mig dom senaste 22 åren.
Samma sak här till väldigt stor del.
Men snart smäller man, även om jag har hittat en liten ventil i form av kickboxning.
Man kanaliserar all ångest och dess orsak och spöar skiten ur en kompis, vad kan vara bättre?
Har inga "ventiler" så jag får klara mig med några korta episoder av depritioner där man funtar på om allt är värt det, dock så brukar dom gå över och så går man vidare med livet och glömmer allt till nästa episod.
October 18, 2004
Offline
Tar till flaskan. 😉
August 11, 2005
Offline
Tyrfing wrote: [quote=csm101][quote=Tyrfing]Sväljer allt och går vidare, vet inte hur bra det är men det har funkat för mig dom senaste 22 åren.
Samma sak här till väldigt stor del.
Men snart smäller man, även om jag har hittat en liten ventil i form av kickboxning.
Man kanaliserar all ångest och dess orsak och spöar skiten ur en kompis, vad kan vara bättre?
Har inga "ventiler" så jag får klara mig med några korta episoder av depritioner där man funtar på om allt är värt det, dock så brukar dom gå över och så går man vidare med livet och glömmer allt till nästa episod.
Varför skapar du dig inte en ventil då?
Nåt att få utlopp för dina känslor/tankar/aggresioner genom?
Du kommer må bra av det och du kommer inte börja hugga ner monster med en katana-svärd i sthlm om 30-40 år 😉
May 17, 2002
Offline
Arny wrote: [quote=obelix][quote=Arny]Har ingen ångest eftersom jag enligt uppgift är känslomässigt avtrubbad.
vilket även det kan vara orsakat av just ångest...
Å vad skulle jag ha ångest över? Jag är ju känslomässigt avtrubbad 
-=Twister=- wrote: Tar till flaskan. 😉
June 17, 2005
Offline
Cezar wrote: [quote=addeee]1. sluta kläng o dregla på bruden, kan va kul ett tag sen tröttnar man och vill slå ut tänderna på'n.hur ofta är du med henne,jag är med min typ 1-3 ggr i veckan, man måste ju få ha lite tid med sina polare samt egen-ensam-tid oxå!
2.tänk: den kunde vara värre!
3. fundera på att gå till psykolog om du känner att du inte klarar av situationen!
Ja det är sant.
Det kan bli rätt mycket, ca 5-6 dagar/vecka men det är fortfarande ganska nytt (5½månad) :cy:.
Ibland blir det mindre...
aha ok då kan det ju vara lite...men du kan ju pröva att ta det lite lugnare ett tag?
sen kan man ju visa tt man gillar någon på anda sätt än att dreggla och klänga på henne/honom oxå! promenader, bio, upplevelser, mysiga upplevelser mm(finns en resa där man får lära sig köra en mig 29, kostar 164 tusen, kanske kan va nått? :))
1 Guest(s)
