Log In
Home
June 28, 2001
Offline
stå på bena och försök nå tårna, i think.
August 16, 2002
Offline
BarateaU wrote: [quote=Freeze]Gör som jag ...ja fick så j-vla ont i ryggen för ett tag sen så jag köpte mej en såndär typ "Manlig Korsett" som håller ryggen rak.....ass nice e den try it out man....
lol buttyboy
hade den vit eller svart spets?
September 28, 2003
Offline
sätt dej i en stol (med låg rygg) och ta tag i ryggstödet med händerna och tryck framåt samtidigt som du lutar din överkropp bakåt (röven ska vara på samma ställe hela tiden)funkar för mej. Om du gör rätt ska det knaka till svingött 😀
November 18, 2003
Offline
fastbullit wrote: sätt dej i en stol (med låg rygg) och ta tag i ryggstödet med händerna och tryck framåt samtidigt som du lutar din överkropp bakåt (röven ska vara på samma ställe hela tiden)funkar för mej. Om du gör rätt ska det knaka till svingött 😀
dedär e skit skönt, gjorde de förut när ja hade skit ont i ryggen knakar skit härligt 🙂
May 1, 2003
Offline
häng dig i armarna...
December 15, 2002
Offline
fan börja på gym så slipper du allt sånt som du verkar dras med, kul är det också 
July 27, 2002
Offline
har skadat mig på gym, därför jag har såhär 😛
December 15, 2002
Offline
Callister wrote: har skadat mig på gym, därför jag har såhär 😛
du skulle haft nån som kunde litegranna så han kunde visa hur du gjorde, man skadar sig bara om man gör övningen fel
July 27, 2002
Offline
Jag ville ta mer än min polare i någon maskin där man drar något emot sig själv 8)
February 11, 2003
Offline
Miztro wrote: Luta dig framåt, håll ihop händerna vid knävecken, och pressa ryggen uppåt.
Känner en snubbe som tränar längdskidåkning typ jämt, när han inte äter och sover. Han har väl svart bälte kan man säga i vad allt stretching heter och han kör nåt i stil med vad "Miztro" föreslår.
September 17, 2001
Offline
keffing wrote: [quote=BarateaU][quote=Freeze]Gör som jag ...ja fick så j-vla ont i ryggen för ett tag sen så jag köpte mej en såndär typ "Manlig Korsett" som håller ryggen rak.....ass nice e den try it out man....
lol buttyboy
hade den vit eller svart spets?
LOL
1 Guest(s)
