Log In
Home
August 11, 2005
Offline
Jag har inte följt tråden mer än sista sidan och av det jag hittills läst så ställer jag mig 110% på Delph1:s sida 😀
En katt som föds i ett stall är inte en häst, samma sak med GI, den är en bantningsmetod, även om en del som följer den inte avser att gå ner i vikt.
I grund och botten går alla metoder ut på att på ett eller annat sätt minska kaloriintaget. En jag känner gick med i viktkulbben lr vad det heter på aftonblaskans hemsida. Den är metoden jag anser vara vettigast hittills, du lägger upp en scheman och där får du fram hur många kalorier du får ta in per dag och hur många kalorier olika saker innehåller. Håller man sig under den gräns som sats upp går man ner i vikt.
Och det bästa av allt är att man får äta av precis allt, men bara i "rätt" mängder. Lägg därtill att man inte behöver köpa massa dyra skitprodukter á la VV, Atkins etc så har du ytterligare en fördel med att bara gå på kalorier.
Hmmm... låter lite som smygreklam, men det är det inte, jag lovar!
Edit: illgadd: bra jobbat, håll bara ut med bantningen! Ps. att fuska lite då och då gör inget, gör det bara lättare att hålla ut med kuren/bantningen 😉
August 31, 2001
Offline
Står kvar på 121kg fortfarande.. Får nog lägga manken till lite nu om jag ska hinna..
Blir iofs lite knepigare nu till helgen när jag, 3 fruntimmer och 10 ungar drar iväg till Stockholm/Gotland på skolresa..
🙄
ASUS M5A97 - AMD FX-6300 6-core - 12 GB Corsair DDR3 - Gigabyte 7790 2GB GDDR5 - Några TB HDD
Inte så flitig besökare på forum numera, intresset för hårdvara och datorer har minskat rejält. Mer om mej på min SD-kritiska blogg på: http://www.christer.gunnarsson.biz
January 7, 2006
Offline
ilg@dd wrote: Står kvar på 121kg fortfarande.. Får nog lägga manken till lite nu om jag ska hinna..
Blir iofs lite knepigare nu till helgen när jag, 3 fruntimmer och 10 ungar drar iväg till Stockholm/Gotland på skolresa..
🙄
Av egen erfarenhet vet jag att man kan trycka i sig snuskigt mycket godis under en sån resa, då måste verkligen ha med dig något att äta. Något nyttigt som du kan äta lite då och då, annars kommer du stanna vid en bensinmack för att köpa godis.
Och om du verkligen vill unna dig något när du är i Stockholm, rekommenderar jag att du åker till Kungshallen och äter på Texas Burger (ligger längst upp). 300g hamburgare 🙂
Kostar iofs typ 120 om man ska ha hamburgare, pommes och dricka, men mättnadskänslan är nog den bästa jag fått av något 🙂
Då kan du unna dig det, sedan äta nyttigt resten av resan.
August 31, 2001
Offline
hULt0 wrote: [quote=ilg@dd]Står kvar på 121kg fortfarande.. Får nog lägga manken till lite nu om jag ska hinna..
Blir iofs lite knepigare nu till helgen när jag, 3 fruntimmer och 10 ungar drar iväg till Stockholm/Gotland på skolresa..
🙄
Av egen erfarenhet vet jag att man kan trycka i sig snuskigt mycket godis under en sån resa, då måste verkligen ha med dig något att äta. Något nyttigt som du kan äta lite då och då, annars kommer du stanna vid en bensinmack för att köpa godis.
Och om du verkligen vill unna dig något när du är i Stockholm, rekommenderar jag att du åker till Kungshallen och äter på Texas Burger (ligger längst upp). 300g hamburgare 🙂
Kostar iofs typ 120 om man ska ha hamburgare, pommes och dricka, men mättnadskänslan är nog den bästa jag fått av något 🙂
Då kan du unna dig det, sedan äta nyttigt resten av resan.
Ska iofs åka tåg (X2000), så det blir nog problem att "stanna vid en bensinmack för att köpa godis". 🙂
Näe, skämt åtsido, godiset är det inga problem att hoppa över, värre är det med typ dom där 300grams burgarna du nämner.. 
Vi har frukost och lunch inkluderat i priset på hotell/vandrarhemmet, så det är middagarna som blir största problemet, äta ute är givet, och var tror du det kan tänkas bli när 12-åringarna får bestämma?? 😛 Närmsta MaskDonalds antar jag..
Blir iofs en del promenerande, så nån kalori lär man väl förbränna iaf..
ASUS M5A97 - AMD FX-6300 6-core - 12 GB Corsair DDR3 - Gigabyte 7790 2GB GDDR5 - Några TB HDD
Inte så flitig besökare på forum numera, intresset för hårdvara och datorer har minskat rejält. Mer om mej på min SD-kritiska blogg på: http://www.christer.gunnarsson.biz
August 11, 2005
Offline
ta med dig en massa frukt, tex druvor (som jag själv anser är godare än de flesta godis) och på McDnalds är det bara att beställa typ 7 paket moröttr och knapra på, finns viljan finns vägen 😉 haha
June 11, 2001
Offline
hULt0 wrote: Av egen erfarenhet vet jag att man kan trycka i sig snuskigt mycket godis under en sån resa, då måste verkligen ha med dig något att äta. Något nyttigt som du kan äta lite då och då, annars kommer du stanna vid en bensinmack för att köpa godis.
Och om du verkligen vill unna dig något när du är i Stockholm, rekommenderar jag att du åker till Kungshallen och äter på Texas Burger (ligger längst upp). 300g hamburgare 🙂
Kostar iofs typ 120 om man ska ha hamburgare, pommes och dricka, men mättnadskänslan är nog den bästa jag fått av något 🙂
Då kan du unna dig det, sedan äta nyttigt resten av resan.
Ha ha ha, Kungshallen är ju stockholms värsta ställe, dom har tom sämre mat än MacDonnalds! Dessutom så är det så jävla mycket oväsen så man måste ha hörselskydd! (Mätte 98 dB där en gång och det är ändå bara sorl av pratande människor.)
Ska man äta bra mat är det där dom serverar bra med grönsaker, i övrigt så är kinarestauranger bästa sättet att hålla inne på onödigheter.
January 7, 2006
Offline
Sebbe wrote: Ha ha ha, Kungshallen är ju stockholms värsta ställe, dom har tom sämre mat än MacDonnalds! Dessutom så är det så j**la mycket oväsen så man måste ha hörselskydd! (Mätte 98 dB där en gång och det är ändå bara sorl av pratande människor.)
Ska man äta bra mat är det där dom serverar bra med grönsaker, i övrigt så är kinarestauranger bästa sättet att hålla inne på onödigheter.
Ju längre upp i Kungshallen man kommer, desto bättre blir det. Längt ner är det riktigt sunkigt, men längt upp är det acceptabelt. Och hamburgarna är oerhört mycket bättre än McDonalds.
December 17, 2005
Offline
hULt0 wrote: [quote=Sebbe]Ha ha ha, Kungshallen är ju stockholms värsta ställe, dom har tom sämre mat än MacDonnalds! Dessutom så är det så j**la mycket oväsen så man måste ha hörselskydd! (Mätte 98 dB där en gång och det är ändå bara sorl av pratande människor.)
Ska man äta bra mat är det där dom serverar bra med grönsaker, i övrigt så är kinarestauranger bästa sättet att hålla inne på onödigheter.
Ju längre upp i Kungshallen man kommer, desto bättre blir det. Längt ner är det riktigt sunkigt, men längt upp är det acceptabelt. Och hamburgarna är oerhört mycket bättre än McDonalds.
Hehe bättre än Mcdonalds, vem slår inte det liksom? 😛 finns nog inte många restauranger som förlorar :bok:
August 31, 2001
Offline
Bjornstrom wrote: [quote=hULt0][quote=Sebbe]Ha ha ha, Kungshallen är ju stockholms värsta ställe, dom har tom sämre mat än MacDonnalds! Dessutom så är det så j**la mycket oväsen så man måste ha hörselskydd! (Mätte 98 dB där en gång och det är ändå bara sorl av pratande människor.)
Ska man äta bra mat är det där dom serverar bra med grönsaker, i övrigt så är kinarestauranger bästa sättet att hålla inne på onödigheter.
Ju längre upp i Kungshallen man kommer, desto bättre blir det. Längt ner är det riktigt sunkigt, men längt upp är det acceptabelt. Och hamburgarna är oerhört mycket bättre än McDonalds.
Hehe bättre än Mcdonalds, vem slår inte det liksom? 😛 finns nog inte många restauranger som förlorar :bok:
Ska man snacka burgare så månste man ju nämna gamla hederliga Sibylla.. 200Grammare med bröd, och extra allt..Ju kletigare desto bättre.
Fast inte just nu den närmsta månaden då.
🙁
ASUS M5A97 - AMD FX-6300 6-core - 12 GB Corsair DDR3 - Gigabyte 7790 2GB GDDR5 - Några TB HDD
Inte så flitig besökare på forum numera, intresset för hårdvara och datorer har minskat rejält. Mer om mej på min SD-kritiska blogg på: http://www.christer.gunnarsson.biz
May 3, 2004
Offline
Gå varje morgon och kväll så långt du har tid och ork, och håll koll på käket, inget är omöjligt. Att man enbart kan gå ner 0.5-1kg fett per vecka är struntprat 😛
Har personligen sett killar gå ner 10-15kg på en vecka vid extrem fysisk ansträgning och kontrollerad kost, okej det har inte varit enbart fett men jag tror fan inte på 1kg fett och 9-14kg muskler/vatten. Kan tilläggas att de här killarna till 100% blivit rätt så väldigt sjuka under den här veckan men det är ju smällar man får ta? 🙂
August 31, 2001
Offline
120 kg i morse.. (Osketen) Sakta men säkert..
🙂
ASUS M5A97 - AMD FX-6300 6-core - 12 GB Corsair DDR3 - Gigabyte 7790 2GB GDDR5 - Några TB HDD
Inte så flitig besökare på forum numera, intresset för hårdvara och datorer har minskat rejält. Mer om mej på min SD-kritiska blogg på: http://www.christer.gunnarsson.biz
November 27, 2003
Offline
Gutt, så länge du ser en trend verkar det väldigt lovande 🙂
//Andreas
August 28, 2004
Offline
Ptja, det är bara att kämpa på. Skit i att du sagt 20 KG, gå ner så mycket du kan och var nöjd med det. 🙂
November 22, 2001
Offline
ilg@dd wrote: Står kvar på 121kg fortfarande.. Får nog lägga manken till lite nu om jag ska hinna..
Blir iofs lite knepigare nu till helgen när jag, 3 fruntimmer och 10 ungar drar iväg till Stockholm/Gotland på skolresa..
🙄
Har du gått ner 3-4 kg på de första två veckorna borde du ju inse att du aldrig kommer klara 16-17kg till på tre veckor.
Men det är en fin minskning du gjort hittils, betydligt mer hälsosamt.
January 7, 2006
Offline
När jag ser den här tråden kan jag inte låta bli att tänka på personen som inte fick banta pga att han använt rikliga mängder DDT när han odlat äpplen.
November 7, 2005
Offline
Ja det är fullt möjligt men då måste du lägga ner med allt annat . Skippa datorn gör ett schema för vilka mattider. 4 mål mat per dag i små mängder och håll dom jävla tiderna.
och sen måste du röra på dig minst 3-4 timmar per dag. Då är 20kg på en månad inga problem. Det går att tappa 3-4kg på ungefär 48timmar.
Bastu om du har tillgång så blir det ännu enklare.
Allting går bara man vill men man måste vara motiverad -
January 7, 2006
Offline
Niklas.Andersson wrote: Bastu om du har tillgång så blir det ännu enklare.
Bastubad är kanske inte något om man vill hålla vikten under längre tid 😉
Nu vill iofs inte Ilg@dd det, men det skulle förvåna mig om han inte ändrar sig när han ser/känner resultatet. Att bli piggare, gladare, smalare osv är knappast något negativt.
August 31, 2001
Offline
Json_81 wrote: [quote=ilg@dd]Står kvar på 121kg fortfarande.. Får nog lägga manken till lite nu om jag ska hinna..
Blir iofs lite knepigare nu till helgen när jag, 3 fruntimmer och 10 ungar drar iväg till Stockholm/Gotland på skolresa..
🙄
Har du gått ner 3-4 kg på de första två veckorna borde du ju inse att du aldrig kommer klara 16-17kg till på tre veckor.
Men det är en fin minskning du gjort hittils, betydligt mer hälsosamt.
Med tanke på den lilla ansträngningen jag gjort för att tappa 4 kilo, så känns det inte alls omöjligt att ramla ner 16 kilo till före midsommar..
Har i princip bara dragit in på sötsaker, och ätit mindre portioner och oftare än vanligt + ätit mer frukt än vanligt. Motionen har det blivit lite si och så med..
ASUS M5A97 - AMD FX-6300 6-core - 12 GB Corsair DDR3 - Gigabyte 7790 2GB GDDR5 - Några TB HDD
Inte så flitig besökare på forum numera, intresset för hårdvara och datorer har minskat rejält. Mer om mej på min SD-kritiska blogg på: http://www.christer.gunnarsson.biz
August 31, 2001
Offline
121 kilo nu ikväll efter hemkomst från klassresan.. Trodde bergis jag skulle vart uppe i 124 igen efter allt frossande..
Där hade dom en fin buffe' som hette duga.. Vart?? Nånstans i Stockholm..
🙂
Ett tips till alla stockholmare som hänger här: Kliv upp 5-10 minuter tidigare, så slipper ni springa i rulltrapporna.
ASUS M5A97 - AMD FX-6300 6-core - 12 GB Corsair DDR3 - Gigabyte 7790 2GB GDDR5 - Några TB HDD
Inte så flitig besökare på forum numera, intresset för hårdvara och datorer har minskat rejält. Mer om mej på min SD-kritiska blogg på: http://www.christer.gunnarsson.biz
January 12, 2004
Offline
ilg@dd wrote: Ett tips till alla stockholmare som hänger här: Kliv upp 5-10 minuter tidigare, så slipper ni springa i rulltrapporna.
:)R
Det vore enklare att få dig att acceptera homosexuella äktenskap och deras adoptioner än att få dom att sluta att springa i rulltrappan... 
1 Guest(s)
