Log In
Home
March 31, 2003
Offline
Som topic...
Har ni fått ökad hårtillväxt av proteinpulver ?
May 1, 2005
Offline
kutlo wrote: Som topic...
Har ni fått ökad hårtillväxt av proteinpulver ?
Nej. Men jag har hårväxt så de räcker ändå :p
November 4, 2001
Offline
Börjar du få ökad hårväxt och grejer är det nog annat än proteinpulver du käkar 😉
Aldrig hört talas om att man skulle få det.
March 31, 2003
Offline
SuperNova wrote: Börjar du få ökad hårväxt och grejer är det nog annat än proteinpulver du käkar 😉
Aldrig hört talas om att man skulle få det.
Hähä nej 😛
Har hört att folk fått det av protenpulver...
December 31, 2001
Offline
Inte märkt något, är som en bäbis över hela kroppen 😀
June 17, 2002
Offline
Kommit i puberteten..?? ^^
May 29, 2001
Offline
Kan ju vara så att det pulvret du käkar innehåller något naturpreparat som ökar produktionen av testosteron. Vet att det finns någon slags gran som växer i mexico som heter yohimbe som ska ge den effekten.
June 27, 2002
Offline
B vitaminer har den effekten däremot. Proteinpulver är bra onödigt, ät riktig mat istället så får du i dig tillräckligt med protein. Ska du växa så ät kreatin pulver eller piller istället.
December 31, 2001
Offline
Redfaction wrote: B vitaminer har den effekten däremot. Proteinpulver är bra onödigt, ät riktig mat istället så får du i dig tillräckligt med protein. Ska du växa så ät kreatin pulver eller piller istället.
Väldigt svårt att få i sig den mängden protein du ska ha när du styrketränar.
Av kreatin kanske du ökar lite i volym tack vare allt vatten som binds men det går du snabbt ner igen när du gör ditt uppehåll.
Man äter inte kreatin för att öka o volym utan för att öka uthållighet.
June 27, 2002
Offline
Mängden du ska ja är max 1g per kroppsvikt och då ska du träna jävligt mycket för att behöva det och det kan du lätt få i dig med vanlig mat. bara att adda nötter och bönor samt kött i maten.. Och ägg i frukosten. 1 ägg = 15g protein. Jag ska ha 110gram om dagen för normalt leverna då jag väger över 135kg och det får jag i mig hur lugnt som helst i vanlig kost.
0.8g per kroppskg om du inte tränar, minimum 0.4 om du vill behålla motorik och kunna leva bra. Elitnivå 1,2g per kg kroppsvikt.
December 31, 2001
Offline
2-3g per kg kroppsvikt ska du intaga.
Edit: Det du angav är ju för konditions träning och antar att du sökt på google för att få upp de siffrorna oxå då första sidan gav mig exakt samma siffror som du. Styrketräning och konditionsträning är 2 helt skiljda saker.
June 28, 2001
Offline
Nej men när man tränar så ökar kroppen produktionen av hormoner vilket orsakar att hårväxten ökar med.
June 27, 2002
Offline
Death On Wings wrote: 2-3g per kg kroppsvikt ska du intaga.
Edit: Det du angav är ju för konditions träning och antar att du sökt på google för att få upp de siffrorna oxå då första sidan gav mig exakt samma siffror som du. Styrketräning och konditionsträning är 2 helt skiljda saker.
Kan du bevisa att det skulle gör anågon skillnad i att intaga så mycket protein så att tex njurarna riskerar att kollapsa när du styrketränar?
December 31, 2001
Offline
June 27, 2002
Offline
Death On Wings wrote: http://www.halso.info/78.html
Ett högt proteinintag kan leda till att mer kväve ansamlas i kroppen, utan att muskelmassan ökar.
December 31, 2001
Offline
Redfaction wrote: [quote=Death On Wings]http://www.halso.info/78.html
Ett högt proteinintag kan leda till att mer kväve ansamlas i kroppen, utan att muskelmassan ökar.
Att köra bil KAN leda till en krock.
May 15, 2005
Offline
MULLVADEN wrote: Kommit i puberteten..?? ^^
Tack för dagens skratt 😀
October 22, 2002
Offline
Redfaction wrote: B vitaminer har den effekten däremot. Proteinpulver är bra onödigt, ät riktig mat istället så får du i dig tillräckligt med protein. Ska du växa så ät kreatin pulver eller piller istället.
Vad är skillnad mellen ovan markerade?
May 10, 2002
Offline
MULLVADEN wrote: Kommit i puberteten..?? ^^
Det är ju det han uppenbarligen inte gjort.
December 15, 2002
Offline
Redfaction wrote: B vitaminer har den effekten däremot. Proteinpulver är bra onödigt, ät riktig mat istället så får du i dig tillräckligt med protein. Ska du växa så ät kreatin pulver eller piller istället.
Vad är det för snack?
Läs på lite innan du uttalar dig. Kreatin för att bli stor? pfffftt...
2 Guest(s)
