January 12, 2004
Death On Wings wrote: [quote=obelix][quote=Death On Wings]Har tränat ett bra tag nu men lyckas aldrig få min vader att växa ordentligt, tycker de är vädligt smala och vill ha ett medlemått på lite folk därför ber jag er mäta på er själva så jag kan gämföra 🙂
Så hur måga cm har ni runt det tjockaste stället på eran vad ?
Hur tränar du vaderna?
När jag tränade som mest brukade jag köra ca 4-450 kg på stående vadpress bla.
Samt sittande vadpress, fast där var vikterna omarkerade så jag vet inte hur mycket jag hade på där.
Hade nära 60 cm som mest.
Liggande vadpress är väll det jag kör mest, hur lyckas du få upp 400 kg ?
Edit: Har iofs aldrig testat stående vadpress, kör du med smith maskin eller har du någon speciel anordning ?
Edit: denna killa får upp 490 kg http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=653
Skivstång på axlarna, sedan göra tåhävningar.
Rekordet för mig ligger på ca 570 kg 4x10 ggr.
Fast då kunde jag inte gå som folk på ett tag.
Extatic wrote: [quote=obelix]55 cm
brevbärare?
Nope, en glad amatör. :bgrin:
Skämt åt sido, man får rätt hyffsade vader och träning av dom när man väger runt 150 kg, även om jag nu ligger under 140 kg.
Lagom..
ASUS M5A97 - AMD FX-6300 6-core - 12 GB Corsair DDR3 - Gigabyte 7790 2GB GDDR5 - Några TB HDD
Inte så flitig besökare på forum numera, intresset för hårdvara och datorer har minskat rejält. Mer om mej på min SD-kritiska blogg på: http://www.christer.gunnarsson.biz
May 17, 2002
obelix wrote: [quote=Callister]På min vad?
:)R
han måste ju mena din ***, kollar man på de övrigas mätresulatat så tyder iaf allt på det, folk är lika mytomaniska* som vanligt.
* = ref1: Jag har en duron 800 som jaghar klockat till 58Ghz och då enbart med mjölkkylning
* = ref2: Jag får 42 000p i 3dmark05 med mitt Gefoxx 2mx.
January 12, 2004
Krqagyzzz wrote: [quote=obelix][quote=Callister]På min vad?
:)R
han måste ju mena din ***, kollar man på de övrigas mätresulatat så tyder iaf allt på det, folk är lika mytomaniska* som vanligt.
* = ref1: Jag har en duron 800 som jaghar klockat till 58Ghz och då enbart med mjölkkylning
* = ref2: Jag får 42 000p i 3dmark05 med mitt Gefoxx 2mx.
Jag har varit ärlig iaf.
January 18, 2004
October 27, 2001
ocz wrote: 40 cm exakt... Faktist ganska tunn 🙂
edit: 41.5 faktist... 🙄
edit2: Death on Wings, hur fan kan du eftersträva att få stora vader? Ganska jobbigt typ 😛 Tänk hur feta vader jag kommer ha när jag är fullvuxen 😛 :-s
Du kommer nog att lära dig hur man hanterar ett måttband/linjal/mätaparatur innan du blir "fullvuxen".
2 Guest(s)