Log In
Home
November 29, 2003
Offline
Jag hörde att ni kunde lite om sjukdommar och sådant här.
Jag förbannat ont i ryggen, har haft det i flera veckor men nu har det blivit sämmre. Jag och syrran bytte rum här om dagen tror ryggen sa ifrån då, sedan så skulle jag hjälpa till och bära en kaninbur som väger bly och det gjorde inte saken bättre. Jag är arbetslös så har inte råd att gå till gymmet, finns det något man kan göra? Har gått till doktorn förrut med ryggproblem dom bryr sig knappt.
July 27, 2002
Offline
Vart exakt har du ont i ryggen nånstans?
Det är troligen så att du har för klena ryggmuskler, och om man sedan får ont pga. det så tar det länge innan det försvinner (~1vecka) och sedan är man sårbar för mer överbelastningar. 🙂 Det är skitstörande
November 29, 2003
Offline
Typ precis ovanför svanken, om nu den delen heter så som sitter ovanför rumpan. Ska man träna ryggen? Typ hemma eller så.
July 27, 2002
Offline
whak wrote: Typ precis ovanför svanken, om nu den delen heter så som sitter ovanför rumpan. Ska man träna ryggen? Typ hemma eller så.
Okej inte den överbelastning jag pratade om.
Jag får ont där om jag suttit helt åt helsike eller gjort något, det är mer i benet än musklerna man har ont i där...
November 29, 2003
Offline
Okey, får fundera vidare.
Känner mig som 80år just nu.
October 24, 2002
Offline
Gym hade varit det absolut bästa, kan du inte kolla upp vad priserna ligger på, kanske din mor eller far kan sponsra dig lite.
Förstår vart du menar att du har ont, kan gissa på att det gör som mest ont ifall du lägger dig på rygg med fotsulorna i marken.
November 29, 2003
Offline
Går jag till mor eller far och "tigger" pengar får man typ höra "har du inget jobb får du klara dig själv" 🙁
bjorne wrote: Gym hade varit det absolut bästa, kan du inte kolla upp vad priserna ligger på, kanske din mor eller far kan sponsra dig lite.
Förstår vart du menar att du har ont, kan gissa på att det gör som mest ont ifall du lägger dig på rygg med fotsulorna i marken.
November 4, 2001
Offline
ut och spring(/prommenera ISF att sitta vid PCN
August 16, 2002
Offline
jag skadade ryggen förut när jag gick typ i åttan... tränade brottning och hade gjort det sen typ... jag var 5... fett jobbigt, hade ont i typ 9 månader, kunde inte träna eller nåt...
var hos läkare o allt men dom typ visste inget... sen efter ett tag gick det över... men fortfarande idag om jag gör situps så hör jag ett knakande ljud från min ryggrad...
November 29, 2003
Offline
Okey, får se vad som händer. Prommenerar gör jag till och från polare dvs ett par km.
March 10, 2002
Offline
Callister, NHs egna lilla husläkare. 
July 27, 2002
Offline
May 19, 2003
Offline
gå till kiropraktorn och låt honom fixa ryggen. lika bra och göra det inann det blir värre
December 15, 2003
Offline
Har du fet plånbok med växel i bakfickan och kanske en snusdosa så kan det vara det som klämmer. Annars om det nu bara är att du lyft för tungt utan att använda benen så testa att stretcha de främre lårmusklerna (går till höften och kan ge ont som #¤¤%& i ryggslutet om man är otränad och har tex cyklat långt en vecka innan..)
January 5, 2002
Offline
whak wrote: Typ precis ovanför svanken, om nu den delen heter så som sitter ovanför rumpan. Ska man träna ryggen? Typ hemma eller så.
Där får jag träningsvärk när jag kör marklyft i början av gymsäsongen (då man tappat en massa och kroppen inte kommit igång).
November 29, 2003
Offline
Okeu, ska testa strecha lite ett par dagar så får man hoppas på det bästa.
March 14, 2004
Offline
vafan kör ngt hårt i rygen så blir dfet bättre oftast...
October 25, 2003
Offline
Spring ner till farbror doktorn och få nåt morfinliknande utskrivet, det hjälper fint.
2 Guest(s)
