Log In
Home
March 1, 2002
Offline
Starscream wrote: [quote=Kroon][quote=Starscream]vilken smak har du?
choklad
Fast jag ahr ett problem. Det blev en j**la massa klumpar!
MÄste man köpa en mixer eller rÀcker det om man fixar nÄgot man kan skaka skiten i?
Aha.. du har inget filter i shakern?
LÀs pÄ kolozzeum sÄ ger dom lite tips o sÄ..
jag skakar mitt upponer 2-3ggr sĂ„ Ă€r det blandat đ
Nja, det Ă€r sjĂ€lv shakern jag saknar đ
February 1, 2002
Offline
Det finns ju elektriska shakers đ
March 1, 2003
Offline
det ska vara okomplicerat att trÀna...
vafan... det Àr bara att lyfta skrot och kÀka pasta... 
nja... inte riktigt... men haka inte upp er pÄ smÄdetaljer som shakers och sÄnt, köp en för 49kr hos vilken hÀlsodealer som helst...
"its not an problem... its an opportunity..."
November 8, 2002
Offline
kreatin gör man av nermalt slaktavfall som tex senor, hud, klövar pÄ kossor, horn osv. Detta kokas sen upp.
bara sĂ„ att ni vet vad det Ă€r ni stoppar i er. đ
March 1, 2003
Offline
Blue_Moon_ wrote: kreatin gör man av nermalt slaktavfall som tex senor, hud, klövar pÄ kossor, horn osv. Detta kokas sen upp.
bara sĂ„ att ni vet vad det Ă€r ni stoppar i er. đ
och skinkan i pizzan Àr gjord av rÄtta... 
koffein-tabletter Àr lufttorkat kaffe...
tro inte pÄ allt ni lÀser...
February 5, 2002
Offline
Blue_Moon_ wrote: kreatin gör man av nermalt slaktavfall som tex senor, hud, klövar pÄ kossor, horn osv. Detta kokas sen upp.
bara sĂ„ att ni vet vad det Ă€r ni stoppar i er. đ
Dumheter.
Var det inte nÀstan exakt de dÀr ingredienserna som var i sega rÄttor?
November 8, 2002
Offline
KristofferP wrote: [quote=Blue_Moon_]kreatin gör man av nermalt slaktavfall som tex senor, hud, klövar pÄ kossor, horn osv. Detta kokas sen upp.
bara sĂ„ att ni vet vad det Ă€r ni stoppar i er. đ
Dumheter.
Var det inte nÀstan exakt de dÀr ingredienserna som var i sega rÄttor?
Sega rÄttor bestÄr till stor del av kreatin... hahha lol
SÄ det Àr inga dumheter.
September 12, 2001
Offline
Blue_Moon_ wrote: Sega rÄttor bestÄr till stor del av kreatin... hahha lol
SÄ det Àr inga dumheter.
Snick snack att sega rÄttor mest bestÄr av kreatin som du sÀger.
Du blandar ihop kreatin med gelatin och det Àr en annan historia.
Kreatin utvinns mest frÄn fisk eller kött.Men alla reagerar inte bra pÄ att ta kreatin för mÄnga tenderar att överdosera.
Det Àr förövrigt efter trÀningen man ska ta kreatin för det hjÀlper musklerna att ÄterhÀmta och bygga upp sig lite snabbare.
February 1, 2002
Offline
musklerna bestÄr av typ celler... kreatinet gör att inte dom cellerna sluter sig för snabbt, sÄ det Àr viktigt att dricka mkt vatten annars har det ingen verkan.
March 1, 2002
Offline
Hur mycket kreatin ska man ta dÄ?
Det som stÄr pÄ förpackningen kan ju inte gÀlla för personer i alla storlekar och Äldrar?
February 5, 2002
Offline
Följ anvisningarna noga för bÀsta resultatet.
March 1, 2003
Offline
Kroon wrote: Hur mycket kreatin ska man ta dÄ?
Det som stÄr pÄ förpackningen kan ju inte gÀlla för personer i alla storlekar och Äldrar?
ta 5 gram om dagen... det kroppen inte tar upp gÄr ut den naturliga vÀgen...
jag vÀger 85-90kg under tunga trÀningsperioder och 5 gram om dagen rÀcker bra.
nÀr jag började trÀna sÄ vÀgde jag 60kg, tog Àven 5 gram kreatin om dagen dÄ...
det finns inga som helst biverkningar utav "överdosering" av kreatin, förutom kanske överanstrÀngd ekonomi...
2 Guest(s)
