Log In
Home
November 5, 2001
Offline
Hur mycket vätska förlorar man under lättare fysiskt arbete i ett tropiskt klimat? Har funderat på hur mycket människor som bor där nere måste dricka. Kanske NH´s egen husdoktor Callister kan ge ett bra svar...
June 17, 2002
Offline
Hmm...
när jag e i Marocko (Casablanka) så dricker jag ca 2-3 liter vatten om dan...
O där e det typ runt 30 grader i skuggan under dagarna på sommaren...
I tropikerna e der både varmare o fuktigare så man torskar mycket mer vätska ur kroppen...
så man man måste typ drick 4-5 liter eller nåt...
kommer inte ihåg vad dom sa på den där realityserien om brittiska SAS...
August 20, 2001
Offline
Men människor som bor där nere är bättre anpassade mot värmen/fuktigheten...
September 28, 2003
Offline
under hårt arbete dricker man ungefär fem liter vatten/dag därnere i tropikerna //egen erfarenhet
November 5, 2001
Offline
DiDi wrote: Men människor som bor där nere är bättre anpassade mot värmen/fuktigheten...
Ska vara hur mycket en som är van vid vårt nordiska klimat gör av med. Håller nämligen på med ett projektarbete som går ut på att förbereda en utbildning för en grupp som ska på utlandstjänst till Liberia.
September 5, 2001
Offline
...på en fältvecka ute i skogen, nu i denna årstid ska man ha 6 liter vatten per dag för att kroppen ska fungera perfa. Har vi blivit lärda 
Minst 4 liter, annars tröttnar kroppen och börjar strejka.
DET är praktiskt bevisat.
Så i ett tropiskt klimat behöver du nog dubbelt så mycket iochmed att du svettar ut mycket vätska.
November 5, 2001
Offline
hawkie wrote: ...på en fältvecka ute i skogen, nu i denna årstid ska man ha 6 liter vatten per dag för att kroppen ska fungera perfa. Har vi blivit lärda
Minst 4 liter, annars tröttnar kroppen och börjar strejka.
DET är praktiskt bevisat.Så i ett tropiskt klimat behöver du nog dubbelt så mycket iochmed att du svettar ut mycket vätska.
Låter riktigt mycket. Har hört att man behöver mycket vatten även när det är kallt men förstår inte varför. Nån som kan förklara?
September 5, 2001
Offline
Arny wrote: [quote=hawkie]...på en fältvecka ute i skogen, nu i denna årstid ska man ha 6 liter vatten per dag för att kroppen ska fungera perfa. Har vi blivit lärda
Minst 4 liter, annars tröttnar kroppen och börjar strejka.
DET är praktiskt bevisat.Så i ett tropiskt klimat behöver du nog dubbelt så mycket iochmed att du svettar ut mycket vätska.
Låter riktigt mycket. Har hört att man behöver mycket vatten även när det är kallt men förstår inte varför. Nån som kan förklara?
Dryck/Mat gör att kroppen behöver jobba och blod cirkulationen kommer igång. En del av den värme energi som utvecklas då bidrar till att kroppstemperaturen stiger...
November 5, 2001
Offline
hawkie wrote: [quote=Arny][quote=hawkie]...på en fältvecka ute i skogen, nu i denna årstid ska man ha 6 liter vatten per dag för att kroppen ska fungera perfa. Har vi blivit lärda
Minst 4 liter, annars tröttnar kroppen och börjar strejka.
DET är praktiskt bevisat.Så i ett tropiskt klimat behöver du nog dubbelt så mycket iochmed att du svettar ut mycket vätska.
Låter riktigt mycket. Har hört att man behöver mycket vatten även när det är kallt men förstår inte varför. Nån som kan förklara?
Dryck/Mat gör att kroppen behöver jobba och blod cirkulationen kommer igång. En del av den värme energi som utvecklas då bidrar till att kroppstemperaturen stiger...
Visst. Låter vettigt men har för mig att det var nått mer sog bidrog till att man behöver dricka mer när det är kallt.
September 5, 2001
Offline
Jag är inte helt säker nu, det var längesedan vi hade "Kallt Väder" men huden torkar väldigt snabbt när det är kallt/blåser, vätska återfuktar huden och gör att den tål mer stryk.
November 5, 2001
Offline
hawkie wrote: Jag är inte helt säker nu, det var längesedan vi hade "Kallt Väder" men huden torkar väldigt snabbt när det är kallt/blåser, vätska återfuktar huden och gör att den tål mer stryk.
Så var det. Nu kan jag sova lugnt i natt också 
Var ca 9mån sen jag hade min kallt-väder utbildning. Otäckt vad man glömmer fort.
September 5, 2001
Offline
Lär man sig den hårda vägen glömmer man det inte
Sen så är det verkligen viktigt att komma ihåg allt, slutövning nästa vecka.
Hoppas det går bra!
Lycka till!
November 5, 2001
Offline
hawkie wrote: Lär man sig den hårda vägen glömmer man det inte
Sen så är det verkligen viktigt att komma ihåg allt, slutövning nästa vecka.Hoppas det går bra!
Lycka till!
Tänk den som ändå fick mucka snart. Har 152 dagar tills jag går ut i det civila mörkret.
Lycka till på slutövningen.
August 7, 2001
Offline
min vattenflaska var full efter första dagen på baskermarchen. vi slog upp vindskyddet och sen däcka jag... tur att det var precis innan vi skulle vila oss i 3timmar.... inför nästa dag... annars skulle jag behövt avbryta.
men iallafall det jag försöker komma fram till är att det behövs minst lika mycket vatten vid hårtarbete i kallt väder som i varmt väder.
2 Guest(s)
