Log In
Home
July 27, 2002
Offline
Ja, frågan är väl ganska tydlig. 
Hur ofta och vad ni tränar, hur kosten ser ut. Bla bla. 
September 7, 2003
Offline
Dansar 3 ggr i veckan
Går på gym 2 ggr i veckan á 2 timmar
Cyklar ett oräkneligt antal timmar
Går till skolan (från t-centralen :P)
September 21, 2003
Offline
Ute o joggar någon gång i veckan 
May 17, 2002
Offline
hmm, äter ohälsosamt titt som tätt (i varje fall varannan fredag på fredagsrutin gäller), springer 3 gånger i veckan när (om) jag får order på det.
August 20, 2001
Offline
Försöker träna styrka 2ggr i veckan
Tränar innebandy (men inte nu för jag e skadad)
Springer då och då
Äter vad jag vill
July 27, 2002
Offline
Glömde skriva själv jag.
Jag tränar varje dag, äter ganska snållt just nu för jag går på diet, har hittils gått ner 12-13 lastpannor
July 13, 2002
Offline
Styrketränar ca 4-5ggr i veckan (gått ned från 6ggr), kör kondition typ 1 ggn i veckan (cyklar, springer, bollsport). Ska köra lite mera kondition nu inför sommaren dock så man orkar lira fossball på stranden
Äter väl rätt så nyttigt. Inte överdrivet mycket godis (kanske 1hg i veckan), inge chips och om jag är hungrig mellan de stora målet blir det en banan eller två (äter ca 4-5 bananer om dagen :D). Läsk blir det de få gånger man äter ute, kanske 1ggn i veckan; annars är mjölk den huvudsakliga drycken. Dricker en proteindryck om dagen också (självblandad från pulver), har oftast L-glutamin i den dessutom... körde kreatin förut men det tog slut och ides inte skaffa mer. Ska prova lite Omega-3 (Innehåller fiskolja med hög halt av Omega-3
syror (EPA och DHA) samt naturligt E-vitamin) nu för jag fick det gratis då jag köpte protein, ska vara bra för hjärtat och konditionen; men oftast äts det för dess fettförbrännande effekt vilket jag dock inte har nått behov av :/... men det är ju gratis
Nu ska jag iväg och simma!
October 16, 2003
Offline
Jag har inte tränat nån sport i hela mitt liv.. om man inte räknar med en vecka handboll 
sen äter jag ganska ofta på McDonalds och pizza...
Ett par gånger i veckan blir det...
Tränar gör jag ändast på fredagar och då i skolan.. på Idrotten...
undra hur det blir nu i 3:an när den försvinner?
Så man kan nog säga att jag är jävligt ohälsosam... 8)
jag har redan haft ryggskott... och då talar jag asså om den västa smärtan jag har varit med om :cy:
July 18, 2003
Offline
Försöker vell gymma 3 gånger veckan,
äter vad jag vill ...
Tja, Lirar golf en hel del på sommaren, åker snowboard på vinter...
tja, det var vell det !
October 1, 2003
Offline
Tränar brottning ungefär 3-4 dar i veckan, händer att det blir mer pass ibland också.. Springer 2ggr per vecka... Sen äter jag väl inte så hälsosamt, äter godis och dricker rikligt med dricka *även om jag försöker sluta*
Någon som har ett tips för att sluta med godis och dricka ?? har nästan ingen självdisciplin bara 
Jag är faktiskt granne med Plupp..
January 23, 2002
Offline
Jag är fruktansvärt hälsosam.
Tränar högerarmen och fingrarna flera timmar om dagen.
Nä, allvarligt talat har det varit lite dåligt under hösten, vintern och hittils på våren men tänkte ändra på det nu när vädret kommer och göra som jag gjort förrut, cykla.
Tänker satsa på minst 18 mil ren motionscykling i veckan, troligen blir det mer.
Inga jättesträckor alltså men det duger.
När det gäller mat så försöker jag äta en hälsosam och blandad kost men visst syndar man ibland.
March 15, 2002
Offline
Försöker äta hyfsat nyttig mat, undviker skräpmat och liknande. Är ute och springer minst 5km varje dag.
January 20, 2003
Offline
Alltså, jag har en jävla ämnesomsättning, ärvd av morsan, vilket gör att jag kan äta hur mycket skit som helst och blir fan aldrig fet.
Jag äter lunch på Sibylla, BK, Donkan och Vasa Pizzeria VARJE dag fem dagar i veckan; som skollunch. Jag skämtar inte... Har ändå inte gått upp ngt på de två år jag gått i gymnasiet. Har funderat på att böra gymma men är fan för lat
December 29, 2001
Offline
Cyklar varje dag till jobbet årent runt. 8 km enkel resa.
Maten ger jag blanka fan i. Äter det jag gillar.
October 16, 2003
Offline
pompougnac wrote: Alltså, jag har en j**la ämnesomsättning, ärvd av morsan, vilket gör att jag kan äta hur mycket skit som helst och blir fan aldrig fet.
Jag äter lunch på Sibylla, BK, Donkan och Vasa Pizzeria VARJE dag fem dagar i veckan; som skollunch. Jag skämtar inte... Har ändå inte gått upp ngt på de två år jag gått i gymnasiet. Har funderat på att böra gymma men är fan för lat
haha det är precis som jag
November 26, 2002
Offline
jag gör 50 armpress och 75 situps varje kväll, äter vad jag känner för (vilket oftast innebär att jag äter vad som finns =/ )
May 21, 2004
Offline
Tränar en gång i veckan då jag springer ca 7km.
Det jag äter är..inge bra en massa skräpmat bara någon som kan hjälpa mig ur begäret?
February 1, 2004
Offline
SPORT:
Jag har spelat/utövat:
Friidrott i 3 år.
Ishockey i 13 år.
Fotboll i 2 år.
---
Summa: 18 år. Hum...Jag är 17 år men har utövat sporter i 18 år ;). Jag är väl FÖR aktiv.
Annat som är mer som hobby & intresse är Downhill/Freeriding...*cykling på ett jävligt konstigt sätt --> se New world Disorder ;););)*
Här har vi en bild på en sådan cykel som SKA köpas efter sommaren (hoppas jag):
[Image Can Not Be Found]
Pris: EUROPE €2099.00 --> 18 825,09 SEK --> 20 000 kr i affären.
'MAT':
Äter knappast någon fukost och äter jag så äter jag inte färdigt den.
I skolan äter man i bamba om det inte ser/smakar/luktar för jävligt, då går man till en pizzeria eller McDonald´s.
Det kostar pengar men wtf, det är det värt. Man vill ju inte äta skit som staten betalar för att ge oss ungdomar.
Sedan så äter man godis, chips, popcorn, kakor, puddingar -- dricker söta drickor (cola), öl (väldigt sällan), vatten, mjölk, skit..skit..skit.
Hemma orkar jag fan inte göra någon mat, även om man e svinhungrig så skiter jag i det 
. Väntar tills morsan kommer hem ;), sedan så går det så 24/7 - 365 days / year ;).
Jag kan ju vänta mig magsår m.m. senare i livet.
GJ!
April 23, 2003
Offline
hehe, "gillade" sport och andra aktiviteter där man rörde på sig när jag var mycket liten.. typ 5-7 år 
Usch för sånt nu.. jag orkar bara inte bry mig om det 
Godis och jolt etc äter/dricker jag väldigt ofta. Cykeln är paj och känner inte för att betala lagning.. Om jag ens är på idrotten i skolan så har jag minsta lilla aktivitet, fast inte om det är orientering som gäller 
Börjar få lite ont i ryggen... och?! Fast jag proppar iaf inte i mig massor med mat.
August 11, 2002
Offline
hm, jao maten så blire den som serveras i skolan eller hemma, men helt onyttig är den ju inte.
Just nu tränar jag inte ett skit, lite skadad så blir några veckors uppehåll. Men i normala fall skulle det nu på sommarhalvåret 3-4 träningar och 1-2 matcher i veckan. Fotboll då. Men som sagt är skadad suttit stilla i ca 2 veckor och har drygt 1-2 veckor kvar innan jag kaan börja köra igång.
2 Guest(s)
